Naistepäevajärgne jooks-matk-jooksuharjutused
KUUPÄEV
09.
märts
2025
AEG
13:00 - 15:00
HIND
Tasuta
KOHT
Keila Terviserajad
SÜNDMUSE DETAILID
Kutsun kõiki jooksuhuvilisi naisi sellel pühapäeval jooks-matk-jooksuharjutused treeningule.
🏃♀️➡️Liigume joostes ja kõndides 7+3 süsteemis. Jooksutempo 8 min/km. Kõnnitempo aktiivne ja tempokas.
Jooksuharjutused, mis toetavad jooksutehnikat
Start/finiš – Keila TerviserajadRada: Keila-Kumna-Keila ca 10km
Osalustasu EI OLE!
Stardime kell 13.00 terviseradade suurest parklast.Eestvedaja olen mina, Maris Lillep – tulihingeline spordisõber 
soovijatele väikse lisatasu eest saun Meistrimäel ja mõnus tervislik amps Meistrimäe kohvikus 
Ega siis muud, kui pühi spordidressilt tolm, puhasta 
jooksutossud, võta kaasa veepudel ja loomulikult hea tuju 
jooksutossud, võta kaasa veepudel ja loomulikult hea tuju Osalemiseks märgi lihtsalt going FB eventis.
Kutsun kõiki jooksuhuvilisi naisi sellel pühapäeval jooks-matk-jooksuharjutused treeningule.
🏃♀️➡️Liigume joostes ja kõndides 7+3 süsteemis. Jooksutempo 8 min/km. Kõnnitempo aktiivne ja tempokas.
Jooksuharjutused, mis toetavad jooksutehnikatStart/finiš – Keila TerviserajadRada: Keila-Kumna-Keila ca 10km
Osalustasu EI OLE!
Stardime kell 13.00 terviseradade suurest parklast.Eestvedaja olen mina, Maris Lillep – tulihingeline spordisõber
soovijatele väikse lisatasu eest saun Meistrimäel ja mõnus tervislik amps Meistrimäe kohvikus Ega siis muud, kui pühi spordidressilt tolm, puhasta jooksutossud, võta kaasa veepudel ja loomulikult hea tuju
jooksutossud, võta kaasa veepudel ja loomulikult hea tuju Osalemiseks märgi lihtsalt going FB eventis.