Eesti Kepikõnni liidu ja Eesti Terviseradade eestvedamisel kepikõnni nädal, mille raames annavad kogenud treenerid 20 tasuta kepikõnni tundi. Treeningutele on oodatud nii algajad kui kepikõnni harrastajad.

Tasuta kepikõnni treeningud toimuvad 5.-12. maini Tallinnas, Tartus, Tabasalus, Harkus, Viimsis, Keilas, Sindis, Saugal, Pärnus, Reiu-Raekülas, Rakveres, Kadrinas ja Tõrvas. Keila trenn toimub laupäeval, 11.mail kell 11, kogunemine terviseradade parklas. Juhendab treener René Meimer tel 5012 517.

Juhendatud treeningutele on oodatud igas vanuses liikumishuvilised, kellele õpetatakse õiget kepikõnni tehnikat ja antakse nõu, kuidas kepikõnniga alustada, milliseid harjutusi trenni eel ja järel teha. Treeneriteks on Eesti parimad kepikõnni treenerid. Trennis osalemiseks ei ole vaja teha muud, kui tulla kümme minutit enne treeningu algust kohtumispaika. Käimiskepid saab vajadusel ka treenerilt.

Täpsema treeningute info leiad https://terviserajad.ee/eesti-terviseradadel-toimuvad…/